Sportrehabilitation
Im Bereich des leistungs- und wettkampforientierten Breitensport bzw. Leistungssport verlangt sich der einzelne Athlet immer mehr ab.
Gerade in saisonabhängigen Sportarten wie Langlauf, Berglauf, dem Radsport, Klettern, aber auch beim Golf oder Skifahren usw. wird dem Körper einiges abgefordert.
Zu harte Trainingsmethoden bzw. zu intensive Wettkampfabfolgen sind häufig die Ursache für eine Leistungsstagnation und Auslöser für Verletzungen.
Um als Sportler nach Verletzungen möglichst schnell wieder leistungsfähig zu werden, haben sich folgende Therapien bewährt:
Die Osteopathie unterstützt das innere Gleichgewicht um eine möglichst gewebeschonende und schnelle Ausheilung zu ermöglichen.
Bei akuten oder chronischen Verletzungen ist die Infiltrationstherapie (Injektionen von homöopathischen bzw. pflanzlichen Präparaten) an Fibrosierungen oder gereizten Strukturen eine äußerst effektive Methode.
Tapeverfahren und Verbände wirken unterstützend, vor allem die Anwendung des Physiotapes (Kinesiotapes) hat sich als hervorragende Ergänzung dargestellt.
Zur schnelleren Regeneration, und zum Ausgleich des Säure- Basenhaushalts, haben sich nach oder vor Wettkämpfen Infusionen mit Mineralien und Vitaminen in abgestimmten Rezepturen bewährt.
Bedeutend ist die ausreichende Stabilisierung des Immunsystems. Im Grenzbereich von maximaler Leistungserbringung und Trainingsintensität, spielt es eine essentielle Rolle. Im Sinne der Naturheilkunde, kann durch spezifische Diätetik und Eigenblutbehandlung etc. hier Einfluß genommen werden. (Siehe auch unter Humoralmedizin)
Trainingstips und Übungen zum spezifischen Dehnen und Kräftigen bei disharmonischer Muskulatur unterstützten den Heilungsverlauf.
Tips und Empfehlungen zur Leistungsoptimierung und Ernährung.
Wichtig bei Athleten die unter Dopingkontrollen fallen: Hier sind Methoden wie Eigenblut oder Infusionen in den Kontrollzeiten nicht oder nur bedingt möglich! (siehe Dopinglisten)!
P.S.: Natürlich wende ich all diese Methoden auch bei Nichtsportlern an.